一日一食生活続けた結果ｗｗｗ

>>1
それ数年で逆に太り始めるよ
オレ1日1食を5年ぐらいやったけど、3年ぐらいしたら太り始めた

食欲というか生命力薄くなってそう

頭回らなくなるから気をつけなね

脳が心配だわ

血糖値的には1日1食はよくないらしい

免疫力は上がるんだろ？

１日１食にしたら糖尿病になった
１食だと血糖値が急激に上がりすぎて臓器を損傷する可能性が高いとか

>>9
それは1食で1日分のカロリーまとめて摂取しようとするからやろ

実際断食すると頭痛すごいからな
気をつけな

2食が一番だな
朝昼か昼と早い夕食
1食は無理

パフォーマンス落ちまくるぞ

有名人がベジタリアンとか１食生活とかくしてるヤツ
痩せこけて逆に不健康そうに見える

実際二食か三食どっちのがいいの？

>>24
病院食は一日3食
はいこれでわかるよね

健康な痩せ体質のヤツは３食でいいんじゃない
調子悪い肥満児は減らせばいい

嫁さんからは「いやそれ鬱じゃね？ごはん食え」言われたが…
嫁の飯作るのはいいけど自分の飯は作る気力が無い
洗い物増えるのが苦痛

>>31
とにかく量少なくてもいいから何とか１日三食食べるようにしな？
倒れて病院のお世話になる方が面倒になるぞ
あと洗い物増えるの苦痛なら洗い物だけでも嫁さんに手伝って貰え

>>33
嫁は嫁で子供がまだ2ヶ月なもんでなかなか家事ができんのよ
嫁の飯時間確保のために子供を俺が抱っこしてたりする状況
洗い物させるのもなんか申し訳なくて

食う量を極端に減らすと

・筋肉が細くなる
・胃が小さくはなる
・飢餓状態を感じた体が非常燃料として脂肪を溜め込もうとし始める

食う量を戻すと

・維持する筋肉が減っったぶん、エネルギー消費量が下がる
・脂肪溜め込みモードになっているので、取り込んだエネルギーがじゃんじゃん脂肪に変わる
・結果、食う量を減らす前よりも脂肪は増え、尚且つ太り易い体が仕上がる

タモリも晩だけ食う生活何十年もやってて体調くずしたしな