タバコ辞めた人ってどうやって辞めたの？

1：2025/02/20(木) 21:45:17 ID:0oMXexDF0

楽してタバコ辞めれた人いる？
そんな魔法ある？？無いよな〜

3：2025/02/20(木) 21:46:04 ID:JPSiRCZa0

喫煙所が寒すぎて辞めた

4：2025/02/20(木) 21:47:29 ID:RzFtO6yu0

3日我慢できたらニコチン抜けて別に吸いたくなくなる

61：2025/02/20(木) 22:33:42 ID:vUiv89P2d

>>4
禁煙始めて9ヶ月やけど今でも毎日吸いたいんだけど
吸いたくなったら炭酸水飲んで我慢してる

8：2025/02/20(木) 21:48:57 ID:x4A1OOrU0

何でも動機付けだわ
子供作るためにやめた

10：2025/02/20(木) 21:53:25 ID:qsTdwGkt0

誰も言わないけど禁煙できた人間はできない人間を意識の弱い人間として見下してるから頑張れ
仕事でいくら結果出そうがタバコもやめられない人間やしとしか思われない

11：2025/02/20(木) 21:53:55 ID:0oMXexDF0

ありがとう
でも辞められんな

16：2025/02/20(木) 21:57:23 ID:IHXGghnH0

チャンピックス飲んで辞めた奴おらん？

68：2025/02/20(木) 22:42:18 ID:AXiet9UE0

>>16
おるで

22：2025/02/20(木) 22:02:05 ID:xGbI81Tj0

食中毒になれば酒もタバコも暴飲暴食も大体やめれる

25：2025/02/20(木) 22:03:48 ID:0oMXexDF0

>>22
インフルの時も喉痛めながら吸ってたわ
もう病気よな

24：2025/02/20(木) 22:03:26 ID:L/++1KQg0

一番楽な方法は三日間ずっと寝続ける事やで
起きてても良い事ないからな
睡眠薬使って寝続けたら三日後には抜けてるわ

34：2025/02/20(木) 22:06:13 ID:0oMXexDF0

>>24
三連休でやめれそうやな
なんか怖いけど

26：2025/02/20(木) 22:03:48 ID:jU0Ee78k0

ニコチンパッチで辞めたわ
病院とか面倒やから楽天で買った
辞める前はアイコスを1日1.5箱消費する程度

36：2025/02/20(木) 22:08:20 ID:0oMXexDF0

>>26
買うのすら億劫なんや
でも意思で辞められんのなら薬が手っ取り早いよな

27：2025/02/20(木) 22:03:49 ID:sTa8nwz60

電子タバコスパスパ吸えちゃうから紙より本数増える

33：2025/02/20(木) 22:05:52 ID:ANbK1VH90

>>27
わかる
電子タバコはハマるとやばいな
自分の部屋でも吸っちゃえるから紙よりもどんどん吸ってしまう

28：2025/02/20(木) 22:04:10 ID:iu/HWaQg0

ただ我慢するしかなかったわ
勿論楽やなかったで、イライラして

37：2025/02/20(木) 22:09:25 ID:0oMXexDF0

>>28
イライラするのが嫌
それで人間関係ギクシャクさせたこともあるんや

30：2025/02/20(木) 22:04:48 ID:4DsDQLcy0

禁煙したい理由は？

38：2025/02/20(木) 22:10:42 ID:0oMXexDF0

>>30
みじめになるからかな？
真人間になりたい大げさやが
周りにも言われるし

41：2025/02/20(木) 22:12:13 ID:DbzVdPKz0

>>38
辛いかも知らんがタバコ止められたら少しだけ自分に自信つくで

44：2025/02/20(木) 22:15:52 ID:0oMXexDF0

>>41
そうなんだよな
頭では分かってるけど禁断症状のピークタイムを超えられへんのや

31：2025/02/20(木) 22:04:53 ID:sTa8nwz60

チャンピックス飲んでる時はマジで吸いたくならない

43：2025/02/20(木) 22:15:28 ID:VfKveVzV0

アイコスだと1時間に4本くらい吸ってまう
やめられなくて人生やめてる

45：2025/02/20(木) 22:17:11 ID:Eg0nxkhA0

欧州旅行の飛行機で半日強制禁煙されて平気やったからすぐやめたわ

49：2025/02/20(木) 22:21:25 ID:e/53PY1e0

手元に金とライター置いとくの辞めた方がいいぞいかに視覚情報から連想しないかが重要

54：2025/02/20(木) 22:24:31 ID:0oMXexDF0

>>49
うーん
スマホでも買えるからな
コンビニの無い世界に行きたいわ1週間くらい

50：2025/02/20(木) 22:22:42 ID:/j1EjKJv0

ちなみにタバコ吸わないとイライラして仕事うまくいかないって人は元々そういう人間だったことを忘れてるだけやで
タバコのせいでな

57：2025/02/20(木) 22:27:43 ID:0oMXexDF0

>>50
じゃあ辞めない方がええな！

51：2025/02/20(木) 22:23:25 ID:dPB8HTpud

パイポ咥えてるだけでやめれたわ

52：2025/02/20(木) 22:23:51 ID:OqZJEBFA0

10回ぐらい禁煙したけどもう5年以上吸ってないな
あらゆる試行をした結果、簡単にスパッと辞められる方法を編み出したわ

55：2025/02/20(木) 22:26:06 ID:0oMXexDF0

>>52
勿体ぶらないで教えてくれよ〜ガチで

63：2025/02/20(木) 22:34:53 ID:OqZJEBFA0

>>55
あくまでワイの傾向分析と試行結果やからあんまあてにはすんなよ試して欲しさはあるけど
ワイは仕事終わりのタバコが味わい中トップといえるぐらい美味く感じてて、仕事する以上禁煙不可能と思ってたんや
でもある時それを逆手に取ってクッソ重いタバコや不味いタバコを仕事終わりに吸い始めたんや
そうしたらワイの脳がタバコはいつでもゴミ！と回路からして切り替わったんや
辞めよう辞めようというよりタバコは不味い！という認識を植え付けたら禁煙できるはずや

66：2025/02/20(木) 22:41:16 ID:0oMXexDF0

>>63
なるほど…ワイも仕事終わりがピークタイムやからそこで不味いタバコ吸えばええかもな
でも重いやつ吸うのって悪化しそうで抵抗あるな

56：2025/02/20(木) 22:26:17 ID:sTa8nwz60

もう人生の半分以上をタバコと共に過ごしてきたからやめるのマジで無理そう

59：2025/02/20(木) 22:29:13 ID:0oMXexDF0

>>56
わかる地震でも起きて物理的に遮断されんと厳しい

58：2025/02/20(木) 22:29:05 ID:zURURV3E0

飴を起きてる間ずっと舐めて禁煙成功した

60：2025/02/20(木) 22:31:36 ID:+mrWfWmK0

ベビースモーカーの友人が２週間入院したら辞められた言ってて真似して１週間治験で強制的に吸えない環境作ったら辞められたわ

62：2025/02/20(木) 22:34:41 ID:Ltx5K3Jp0

親父が膵臓癌になって苦しんでたの見たらすぐやめれたわ