運動しないで100kg痩せる方法を教えてほしい

1:2021/02/16(火) 23:39:04 ID:1YWwicMi
人生疲れたから運動する気力もない
3:2021/02/17(水) 00:21:03 ID:hoEaGTho
体重重いと何するのにも疲れるからな
5:2021/02/17(水) 21:45:53 ID:+6VI2qqC
200→100なら食事制限でいけるんじゃね
6:2021/02/17(水) 22:00:59 ID:ySpn4Ug1
無職で何ヶ月も寝る時間あるなら睡眠薬飲みながらひたすら寝るとか
起きてお腹空いたらゼロカロリー食品とか低カロリーの物を食べてひたすら横になる
家に食べ物置かない
14:2021/02/19(金) 07:24:32 ID:zaJFuaRv
人力車タクシーの仕事とか
17:2021/02/19(金) 17:39:16 ID:dvoPZkNu
美容整形外科にいけば脂肪吸引もあるし痩せるための薬とかも出してくれるよ
29:2021/02/23(火) 20:19:48 ID:HkJNcMuD
スリーブ胃切除
34:2021/02/27(土) 17:41:16 ID:Wd2YR+PZ
通勤は運動じゃないとして毎日10キロくらい歩いて
食事制限すれば痩せると思う
46:2021/03/02(火) 09:12:41 ID:7uPNbDdp
野菜だけ食ったら筋肉が減るからリバウンドするっていうけどさ、
要するにタンパク質も取ればいいんでしょ?
それじゃ水分補給もかねて青汁をずっと飲んで食事はプロテインのみにすればいいんだよな?
47:2021/03/02(火) 09:36:28 ID:wFJJ4Rn1
>>46
全然違うぞ。メシくうから太る。一生アンダーカロリーで生きろ。
62:2021/03/06(土) 21:12:14 ID:f4ZLKato
山Pがコーヒーには脂肪燃焼効果がある?
とか言ってたけど流石にそれは嘘だよね?
63:2021/03/06(土) 21:15:39 ID:FrtKi8Sj
カフェインに脂肪燃焼の「促進」効果がある
あくまでも促進なので、運動等すれば効果が上がるって事
コーヒー飲めば何もしないで脂肪燃焼するわけじゃない
67:2021/03/07(日) 16:18:59 ID:4GgU3A9n
極度の肥満で運動なんてやってたら膝とか壊して余計動けなくなるから運動やるのはある程度痩せてからの方が絶対いいと思うよ
72:2021/03/08(月) 18:25:26 ID:KZgaTK8m
>>67
プールとかなら大丈夫だろう。
市営とかだったら安いし続けられる。
71:2021/03/07(日) 22:17:19 ID:t0ZpYT6z
150kg→50kgへ2年かけてなら普通の生活にカロリー制限だけで可能だよ
75:2021/03/09(火) 17:47:43 ID:KRm+gt6p
食事制限で運動しないで痩せるのは幻だわ
それこそリバウンドしやすい体になる
86:2021/03/11(木) 10:47:41 ID:/2ugu633
大体ビタミンB、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛とかが足りてないから正常なエネルギー代謝がされずに栄養がどんどん脂肪蓄積されるんだよ
89:2021/03/11(木) 12:57:43 ID:fisW5x+f
1日のカロリー2000にしたらいいだけ
96:2021/03/14(日) 10:08:58 ID:06QFoACX
食事制限しかないって言ってるじゃん
摂取カロリーを抑えるか消費カロリーを増やすしかないの
99:2021/03/15(月) 01:08:59 ID:7vR4lao5
こんにゃく食ってればいいのでは
146:2021/03/21(日) 15:31:43 ID:+NF9tlrs
そりゃそんな技があったらみんなやってるからな
知らないんじゃなくてないんだよ
244:2021/04/08(木) 13:23:25 ID:BtN2Lngz
脂肪吸引しとけ