美容健康速報

睡眠時無呼吸症候群って自力で治せるもんなの?


2021年07月04日 ダイエット


1:2019/02/14(木) 19:05:27 ID:3G9fSKVQ0St.V
一日中眠くて頭おかしくなりそう


3:2019/02/14(木) 19:06:28 ID:A0gEbgFL0St.V
病院行けない何か特別な事情でもあるの?
28:2019/02/14(木) 19:14:06 ID:qvA0dNVX0St.V
>>3
これって、病院行ったって治るわけじゃない
7:2019/02/14(木) 19:08:04 ID:SVzEhk6A0St.V
酸素を吸入する機械買えば?
CPAPとかいうやつ
8:2019/02/14(木) 19:08:15 ID:8cSoDSNcdSt.V
うつ伏せで寝る
9:2019/02/14(木) 19:08:15 ID:UaKamyFr0St.V
痩せる
13:2019/02/14(木) 19:08:26 ID:uTTJPpn+FSt.V
口に貼るテープ売っとるやろ
16:2019/02/14(木) 19:08:39 ID:Bt3RLULf0St.V
俺の親父がSASだわ
17:2019/02/14(木) 19:08:45 ID:jLhSo15e0St.V
寝ない
21:2019/02/14(木) 19:10:04 ID:HX+NhUAyaSt.V
横向きで寝れば良いだけじゃん
23:2019/02/14(木) 19:10:49 ID:Vr6voY6p0St.V
舌の筋トレ
25:2019/02/14(木) 19:13:42 ID:NYZYK0gR0St.V
>>23
舌体操とかあいうべ体操が良いとよく言うよな
24:2019/02/14(木) 19:11:38 ID:xqZAFty0MSt.V
睡眠障害で病院ってハードル高えわ
寝てる時の様子を撮影するとかしなきゃならんのだろ
29:2019/02/14(木) 19:14:07 ID:UaKamyFr0St.V
>>24
入院が必要だな確か
脳波みたりすんだよな
48:2019/02/14(木) 19:27:32 ID:4I7nt4oM0St.V
>>29
夜に病院行って一晩寝て検査
朝には退院とかやってるとこあるぞ
少し遅れるだけで仕事に行ける
50:2019/02/14(木) 19:30:14 ID:GRZKLHDa0St.V
>>24
検査入院なら一日で終わるよ
鼻に管をちょっと入れて(痛くない)
指先に脈拍を計るサックを付けて寝るだけ
会社終わりに着替えを持って病院に行きシャワーを浴びて支度をしたら寝て
朝に起きて会社にいくだけなんで簡単だよ
34:2019/02/14(木) 19:17:40 ID:2AI1c3z+0St.V
睡眠導入剤睡眠薬をやめろ
36:2019/02/14(木) 19:20:38 ID:TESQ9ev30St.V
横向いて寝るのがまぁまぁいいらしいな
だから仰向けにならないようにリュック背負えって
聞いたわ
37:2019/02/14(木) 19:20:50 ID:2ykg6MoB0St.V
俺呼吸器内科医だけど、まず肥満ならやせる
あと横向きにねる
それでもだめならC-PAP
38:2019/02/14(木) 19:22:09 ID:YkFwBRIg0St.V
うちの父ちゃんはうつ伏せ寝で対処してたが今度は腰痛めたな
75:2019/02/14(木) 20:15:41 ID:UiKuagiV0St.V
>>38
うつ伏せ寝はクビにもよくない
横向きに寝るのはあり


42:2019/02/14(木) 19:23:51 ID:bYNmcPcg0St.V
舌が気道に落っこちるのが主な原因だから、横向きで寝て気道側に落ち込まないようにしろ
52:2019/02/14(木) 19:31:17 ID:sX+sD900aSt.V
抱き枕
56:2019/02/14(木) 19:32:56 ID:gI9NT/tSdSt.V
いびき防止枕を買う
58:2019/02/14(木) 19:34:21 ID:GRZKLHDa0St.V
自分は扁桃腺が呼吸の悪さをしていたから手術して切ったよ
今は睡眠時無呼吸は無いし
いびきもしなくなったと言われた
63:2019/02/14(木) 19:41:44 ID:v3NSKupg0St.V
>>1
普段から口呼吸する癖がついてないか?
寝る前に鼻だけで呼吸する練習
舌は前歯の付け根にセット
気道を広げる効果がある
64:2019/02/14(木) 19:45:22 ID:7QEe0z6LdSt.V
入院しないでも検査できるよ
おうちで寝ながら指に酸素計るやつつければいいだけ。
それでお前は呼吸が少ないとか正常とか言われる
74:2019/02/14(木) 20:08:59 ID:UiKuagiV0St.V
>>64
俺はそれやったよ
で病気の疑いがあるので結局検査入院した
最終的な結果はシロ
ストレスなどで眠りが浅くなってると言われてお終い…
67:2019/02/14(木) 19:47:07 ID:OeIv9xJJdSt.V
検査すげー高くてびっくりしたわ
72:2019/02/14(木) 20:03:22 ID:Mun5Sj6cMSt.V
まず痩せます
77:2019/02/14(木) 20:19:31 ID:00EFmE9S0St.V
痩せててもなるぞ俺がそうだし
横向きで寝てるわ
81:2019/02/14(木) 20:32:43 ID:hz02Lxyz0St.V
俺この病気を疑ってて簡易検査の結果待ちなんだが
CPAP使ったことがある人に聞きたいんだが
使うと何か変わるの?
日中眠くならないだけ?
84:2019/02/14(木) 20:47:39 ID:4I7nt4oM0St.V
>>81
睡眠って大事だなって実感する
85:2019/02/14(木) 21:03:43 ID:RbVuBO+gHSt.V
テープ貼って寝ろとかいうけどやって窒息死しかけた
1分近く無呼吸で久々の呼吸を口でするから出来なくて窒息するよ
89:2019/02/15(金) 00:31:00 ID:XSJ0qXhj0
リュック背負って横向きに寝る
デブなら痩せる
終わり
http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/poverty/1550138727

コメント


Start Bootstrap 9:41 PM on August 24, 2013

This has to be the worst blog post I have ever read. It simply makes no sense. You start off by talking about space or something, then you randomly start babbling about cupcakes, and you end off with random fish names.

Start Bootstrap 9:47 PM on August 24, 2013

Don't listen to this guy, any blog with the categories 'dinosaurs, spaceships, fried foods, wild animals, alien abductions, business casual, robots, and fireworks' has true potential.